Lelkierő, Lelki egészség, optimális teljesitőképesség
Workshop
"Resilienz" avagy a lelki ellenállóképesség az a képesség, amely segít krízishelyzeteken túljutni.
A németben ez a szó fejezi ki azt a fizikai képességet,melyet a fizika rugalmasságnak nevez, ami
során a tárgyak nyomás után visszaszerzik eredeti formájukat.
Előadásomat ajánlom művészeknek, tanároknak vagy sportolóknak, illetve olyan szülőknek, akik ezen a területen támogatni szeretnék gyermekeiket. Egyedül nevelő, személyes sorsukat méltón viselő emberekhez is szól az előadás, ezenkívülűl természetesen érdekes lehet minden önmagára reflektáló, személyes felelősséget
A szó önmegvalósítás ma igencsak megoszthat bennünket, nem véletlen, hisz szükség van önfeláldozó
emberekre, akik magukat a háttérben tartják,
és sajnos ismerünk olyan embereket is, akik a céljukért semmitől nem riadnak vissza.
Előadásomat ajánlom művészeknek, tanároknak vagy sportolóknak, illetve olyan szülőknek, akik ezen a területen támogatni szeretnék gyermekeiket. Egyedül nevelő, személyes sorsukat méltón viselő emberekhez is szól az előadás, ezenkívülűl természetesen érdekes lehet minden önmagára reflektáló, személyes felelősséget
felvállaló ember számára, akik egy beteljesedett méltó emberi életet és ehhez kapcsolódóan sok
örömet adó, megvalósítandó célt tűztek ki maguk elé.
és sajnos ismerünk olyan embereket is, akik a céljukért semmitől nem riadnak vissza.
Itt más értelemben fogjuk a szót használni, abban,hogy mit jelent egy méltóságban beteljesedett élet, mélységekkel és magasságokkal is, hogyan tudunk minél több
célt, tehetséget, ötletet, élethelyzetet kibontakoztatni, miközben mindannyian emberek vagyunk, nem mentesek emberi hibáktól, érzelmi nyomástól, korlátoktól, és az élet adta sokszor kíméletlen helyzetektől.
És mégis: van akinek sikerül: kik ők és mi a titkuk?
Egyáltalán mit jelent egy beteljesedett élet?
-----
Kíváncsiak, milyen karakter jellemzi az az önmagukat megvalósítani tudó embereket?
Kíváncsiak, mit jelent a belső autonómia, a belső szabadság, a "határélmény" fogalma Maslow alapján, vagy mit jelent a találkozás a saját jellemünkkel?
Milyen tapasztalatot él meg az,aki hajlandó a határáig elmenni vagy akár azon túl?
Mi a helyzet az áldozatszereppel vagy a teljesítmény kényszerrel? Érdekel, hogyan definiálja a
pszichológia a lelki egészséget? Hogy hogyan lehet a saját
lelkiállapotunkat jobban érzékelni, megérteni, ha szükséges megváltoztatni és azt a céljainknak megfelelően hasznosítani? Akarják tudni, milyen szellemi alap szükséges, hogy az Önökben rejlő lehetőségeket és forrásokat előhívhassák? Szükségük van inspirációra és motivációra az Önök által járt úthoz, amely klisék helyett Szívből jövő, megélt tapasztalatokkal gazdagít ,-hűtőmágnes idézetek helyett?
Igazi, őszinte emberi megközelítések a "7 lépés a sikerhez" című mondatok
helyett?lelkiállapotunkat jobban érzékelni, megérteni, ha szükséges megváltoztatni és azt a céljainknak megfelelően hasznosítani? Akarják tudni, milyen szellemi alap szükséges, hogy az Önökben rejlő lehetőségeket és forrásokat előhívhassák? Szükségük van inspirációra és motivációra az Önök által járt úthoz, amely klisék helyett Szívből jövő, megélt tapasztalatokkal gazdagít ,-hűtőmágnes idézetek helyett?
Különbséget tenni a realitás érzékelése, a belső optimista tartás között,avagy hol az optimum a
panaszkodás illetve a kényszeres pozitív beszéd között?
itthon "nem könnyű újat mondani".
hanggal, bevált húsz éve használt módszerekkel, és néhány mondattal, ami segít berendezni egy-egy
élethelyzetet a megfelelő fiókba.
illetve metódusokról, ahogyan formába hozhatjuk magunkat.
Arról, hogy külső helyzetek nyomása ellenére hogyan tudunk mégis virágozni.
Továbbá beszélünk A. Maslow lelki egészség definíciójáról, hogyan tudunk pánik helyett továbbmenni, megfogalmazzuk, mikor legyünk "pozitívak" és mikor "realisták", mi a különbség az analitikus és a laterális gondolkodás közt, beszélünk problémamegoldó stratégiákról, és felteszünk inspiráló, továbbvezető kérdéseket,hogy erősítsük magunkat, megtanulva az élet csodálatát, hogy
minden ellenhatás ellenére az életünk borostyánágai felfuthassanak a kőszobrokra, azt élővé és elevenné téve.
Kopiás Gabriella röviddel ezelőtt tért haza húsz év után Magyarországra Ausztriából.
Végzettségei alapján tanár és művész,
fuvolaművészi pályája mellett énekel,fest és coachként is dolgozott.Előadását azzal
indokolja, hogy volt fent is és lent is,
és nem kívülről akarja "megmondani a tutit", hanem azon
élettapasztalatok esszenciájával szeretre inspirálni, ami nem hétköznapinak mondható életútjából következett.
